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這些鮮花熬粥 美容又養顏

2019-04-08 09:46:37
來源:信網綜合
責任編輯:梁周

原標題:春采百花熬作粥

春天,百花盛開,相傳,慈禧太后為了美顏養身,經常食用鮮花。今天,就給大家介紹幾種美容養顏的百花粥。

百花粥很好做,先把水燒開,下米,米煮到熟而不爛的時候,把蓮花、菊花、金銀花、玫瑰花等花瓣一起放下去熬,也可以加點百合、幾粒丁香,然后小心地慢慢地朝著一個方向攪,等所有的花香都融合到一起,把提前化好的桂花冰糖水調進去,一鍋花香四溢的百花粥就好了。

吃粥的時候最好加點蜂蜜,既能潤燥,又添美味,把一個明媚的春天都留在了自己的口中。

清水芙蓉粥

材料:荷花末(鮮荷花瓣陰干后研細成末)25克、新鮮粳米100克。

做法:將粳米淘洗干凈后加適量清水煮粥,粥熟后將荷花末加入,再煮2分鐘放溫后即可食用。

功效:清水芙蓉粥具有清暑熱、美容養顏的功效。常食能改善面部油脂分泌旺盛、減輕痤瘡,使面色紅潤、容光煥發。

天使愛茉莉

材料:干茉莉花3~5克、新鮮粳米100克。

做法:清水煮粥至熟后放入干茉莉花,再煮10分鐘即成。

功效:茉莉花粥清香味甜、十分爽口,茉莉花的香氣可以上透頭頂、下去小腹,解除胸中陳腐之氣,不僅令人神清氣爽,還能調理干燥的皮膚,防老抗衰。

人面桃花相映紅

材料:鮮桃花瓣4克(干花2克)、新鮮粳米100克。

做法:粥煮好后放入桃花,再煮10分鐘即成。

功效:看著美麗的花瓣在雪白的米粥中翻滾,真有一種花不醉人人自醉的感覺。經常喝此粥,可以幫助調理因肝氣不暢、血氣不順而導致的面色發暗、皮膚干燥。

佳名誰贈作玫瑰

材料:脫水玫瑰花蕾、新鮮粳米100克。

做法:用新鮮粳米熬制成粥,煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

功效:長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清馨體香,還可活血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤、美麗。

[來源:信網綜合 編輯:梁周]
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